niedziela, 8 stycznia 2017

PO CO PIĆ KOKTAJLE OWOCOWO-WARZYWNE? CZEMU JA TO ROBIĘ?

   Wiele osób uważa, że picie koktajli owocowo-warzywnych to przejaw skrajnego ulegania trendom żywieniowym albo inny rodzaj pozerstwa, natomiast ja to robię nie tyko po to, by raz na jakiś czas podkręcić zasięg na Instagramie zdjęciem zielonego płynu w błyszczącej szklance.
   Skłamię też, jeżeli powiem, że "uwielbiam ich smak", bo wcale tak nie jest, a na pewno nie było od pierwszego łyku. Do pewnych smaków trzeba się przyzwyczaić (w moim przypadku: kawy, brokułów, krewetek), na inne otworzyć (ja: ośmiornica), a inne zaakceptować takimi jakie są (ja: sałata). Podobno rozwój następuje poza strefą komfortu, więc nawet jeżeli nie zapałacie do czegoś miłością od pierwszego wrażenia, to dajcie mu kilka ostatnich szans, aż ostatecznie zadecydujecie o guście Waszych kubeczków smakowych.


    Poniżej chciałabym przedstawić Wam moją subiektywną listę powodów, dla których robię i piję koktajle owocowo-warzywne - może któryś z nich skradnie Wasz rozsądek;).

   1. Jestem leniwa i nie mam zmywarki, a przygotowanie takiego koktajlu zajmuje niewiele czasu (wystarczy umyć i obrać warzywo-owoce oraz wrzucić je do blendera) oraz generuje bardzo mało brudnych naczyń (blender, nóż, deska i szklanka).

   2. Wielu warzyw, owoców i innego zdrowego jedzenia nie lubię - do koktajlu mogę wrzucić wszystko, a jeśli rozsądnie wyważę temat (np. w proporcji 1:5, gdzie na pięć pysznych rzeczy włożę jedną niekoniecznie smaczną), to nawet nie zauważycie różnicy, a ilość witaminek się zgodzi;). Odkąd przeczytałam, że goździki są niezwykle zdrowe, to mam na ich punkcie obsesję, ale nie mam odpowiednio silnej psychiki, by je rozgryzać w ustach, więc wymyśliłam, że w sumie mogę wrzucać je do koktajlu z bananami.

   3. Są zdrowe. Odkrywcze, prawda? Nie jestem wielką pasjonatką zdrowego trybu życia - do sportu (oprócz seksu) muszę się zmuszać, uwielbiam zadymione, alkoholowe imprezy i gotowe chińskie pierożki z Biedronki, ale wychodzę z założenia, że jeśli bezawaryjnie można zrobić dla organizmu coś pożytecznego, to czemu nie?

   4. Odpowiednio skomponowane koktajle owocowo-warzywne pozwalają schudnąć  oraz zachować odporność. Największe dietetyczne sukcesy zawdzięczam koktajlom z wody i malin, a dzięki systematycznie wrzucanym do nich goździkom tej zimy w ogóle 

    5. Ładnie wyglądają na instagramie:).

   Pijecie, nie pijecie, co was do nich zachęca, a co blokuje?:)

7 komentarzy:

  1. Uwielbiam koktajle warzywno-owocowe i dość często je pijam :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja póki co piłam tylko owocowe koktajle, np. bananowy, jagodowy, truskawkowy, gruszkowy czy mieszanka tych smaków. DO warzywnych nie mogę się przemóc, ale ostatnio kupiłam sobie książkę "Koktajle, smoothies i nie tylko" i zamierzam przełamać swoją awersję do warzywnych mieszanek :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja pijam, ale raczej bez zieleniny. Marchewka i cytrusy wystarczą. Do ośmiornicy i owoców morza to się chyba nigdy nie przekonam. Już na samą myśl mam pewien odruch..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też tak miałam, a dziś mam w zamrażarce trzy paczki mrożonych krewetek i żadnej paczki z frytkami. To mówi samo za siebie!

      Usuń
  4. Przyznam szczerze, że nie chce mi się ich przygotowywać. W dodatku nie cierpię myć blendera ręcznie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest taki fajny sposób na wymycie takie blendera - od razu po przelaniu koktajlu wlej do blendera odrobinę wody z płynem do naczyń, zakryj, włącz... I blender umyty, reszta to tylko kosmetyczna poprawka;).

      Usuń
  5. Koktajle są idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu na przygotowywanie pełnych, zbilansowanych posiłków. W ten sposób jesteśmy w stanie dostarczyć sporej dawki witamin i minerałów. Są gęste odżywczo i stanowią idealne uzupełnienie diety.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za KAŻDY komentarz:). Wszystkie czytam i nieodmiennie się z nich cieszę:).
Jeżeli chcecie zostawić link do swojego bloga albo posta, który tematycznie jakoś pokrywa się z którymś z moim - proszę, nie mam z tym problemu, ale będzie mi miło, jeżeli przy okazji dołączycie do grona Obserwatorów;).
Pozdrawiam!!!
Spinki i Szpilki

Spinki i Szpilki | blog lifestylowy | blog modowy | blog kosmetyczny | blog kulinarny

Follow