niedziela, 28 maja 2017

Koktajl z marchewki i malin #odchudzanie

   Korzystajcie z tego, że w ciepłe dni o wiele łatwiej włączyć do swojej diety koktajle owocowo-warzywne! Pamiętajcie również, by raczej nie komponować swoich napojów z samych owoców (chociaż wtedy pewnie byłyby niezwykle smaczne). Kiedy mnie nudzą się surowe buraki, rolę błonnika w koktajlu pełnią marchewki.
   Składniki:
   - 2 małe, surowe marchewki;
   -  opakowanie świeżych malin (około 120 g);
   - woda.

Przygotowanie:
- Marchewki obieramy, myjemy i kroimy na małe kawałeczki.
- Wrzucamy je do blendera razem ze szklanką wody i malinami.

   Gotowe! Koktajl będzie słodki (marchewka) i orzeźwiający, a ponadto małokaloryczny i bogaty w witaminę C (maliny).

2 komentarze:

  1. Ja za bardzo lubię jeść żeby się odchudzać takimi koktajlami :)

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam koktajle i soki, teraz często robię je sobie nawet na świeżo w pracy :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za KAŻDY komentarz:). Wszystkie czytam i nieodmiennie się z nich cieszę:).
Jeżeli chcecie zostawić link do swojego bloga albo posta, który tematycznie jakoś pokrywa się z którymś z moim - proszę, nie mam z tym problemu, ale będzie mi miło, jeżeli przy okazji dołączycie do grona Obserwatorów;).
Pozdrawiam!!!
Spinki i Szpilki

Spinki i Szpilki | blog lifestylowy | blog modowy | blog kosmetyczny | blog kulinarny

Follow